クマに本気対策!どこでもできる、目のストレッチ

目の下の頑固なクマに、友人からも心配の声が。取り組んだ対策はどこでも簡単にできる「目のストレッチ」。

しっかり睡眠をとっても、日ごろの疲れが溜まってしまっているのか、目の下のクマがなかなか消えない…。

クマがあるのとないのとでは、顔色の明るさや印象が全く変わってしまいます。

とくに人と会う日はなるべくクマを隠していきたいところ。

クマがあるだけで、友人に「疲れてる?体調悪そう」と心配さてしまうこともしばしば。これは対策を考えないとと思い、クマの解消方法を試してみることにしました。

クマの原因のひとつが血行不良であることは有名な話。血行を良くするために、蒸しタオルを目にのせたり、冷やしたりしました。さらに簡単に取り入れられたのは、目のストレッチです。

目をぎゅっと閉じて数秒キープ。そして今度は目を大きく見開いて数秒キープ。

これらを何度か繰り返すだけです。目を思いっきり閉じたり開いたりという動作は、なかなか日常生活では自然としないもの。

入浴中やお手洗いの中など、隙間時間を利用して行ってみました。

すると1週間ほど経つと、コンシーラーを塗りたくって消していたクマが、いつもよりコンシーラーを使用しなくても隠れるほどに。

これは効果が期待できるとストレッチを続けています。

しかし、ストレッチ中は、誰かに見られないよう注意が必要ですが。

http://www.kingsfieldprimary.co.uk/

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